所谓的社会焦虑，主要是指人们在社会中普遍存在的一种紧张不安的心理状态，这样的状态会影响人与人之间正常的交往，以及水平的发挥。社会焦虑感好的人能轻松面对不同的环境，不同的人群，即使处于慌乱的状态，也有能力在短时间内摆平。
那么，你社会焦虑的接纳能力有多强？现在就来做些情商测试测一测吧！
![EQ测试：测你社交焦虑的接纳能力]( "EQ测试：测你社交焦虑的接纳能力")
A、社交焦虑接纳能力：较低
你难以接纳自己的社交焦虑，并且不太可能在处于焦虑的状况下进行下一步的社交活动。当你身处复杂的环境时，你会感到手足无措，你不知自己该说什么，也不知自己的手脚该怎么
摆放，建议你寻找多种途径，尽量找出多种让自己放松的方法。
B、社交焦虑接纳能力：中等
你在一定程度上能够接纳自己的社交焦虑，但不太可能在处于焦虑的状况下进行下一步的社交活动。你认为社会焦虑是正常的，并且你也正为此而努力，尽量让自己放松，不让自己陷在社会焦虑的漩涡里，建议你平时多出去走走，散心也好，放松也罢。
C、社交焦虑接纳能力：较高
你能够接纳自己的社交焦虑，并且有能力在处于焦虑的状况下进行下一步的社交活动。社会焦虑在你眼里压根就不是问题，无论身处何地，你都能对自己的情绪收放自如，即使偶尔感到慌乱，你也能以最快的速度摆平，心理素质不是一般的好。
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